المدونة

كثيراً ما نلاحظ أن هناك بعض الناس لديهم بقع فاتحة على الجلد هذا هو مرض البهاق أو ما يسمى أيضاً بالبرص. وقد أعلن الفنان رامي جمال عن إصابته بمرض “البهاق”، بعد ظهور بقع بيضاء اللون بمناطق بجسده، مما أُصيب جمهوره…

الريجيم والحميات الغذائية كلمات تبعث في نفس الكثير الشعور بالحرمان والجوع أو يجعلهم يتخيلون صورة أكل مسلوق غير مُشبع وذات طعم سئ. لذلك سنتعرف أكثر عن وصفات اكلات الدايت سالي فؤاد، فهي تُعد وصفات صحية ولذيذة في نفس الوقت ولا…

أغلب الناس تعاني من تشققات القدمين التي تتسبب في مظهر وملمس مزعج في الجلد، وقد يصاحبها بعض الألم. كيف تحصل على قدمين ناعمتين خاصة للنساء … تابع هذا المقال لتتعرف علي أبرز التفاصيل حول تشقق القدمين تشقق القدمين تحدث غالبا…

التهاب الدماغ هو التهاب حاد في الدماغ ويُعرف أيضًا (بتورم الدماغ) ينتُج عادًة إما عن عدوى فيروسية أو بسبب مهاجمة جهاز المناعة في الجسم (عن طريق الخطأ) لأنسجة المخ. في الطب، تعني كلمة “حادة” أنها تظهر فجأة ثم تتطورسريعًا، وعادًة…

يعد العيش من المكونات الرئيسية على مائدة الطعام، ويتكون بشكل أساسي من الماء والدقيق وتختلف طريقة تحضيره حسب البلدان والثقافات المختلفة، ولكن يلجأ الكثير إلى تجنبه أثناء الدايت واتباع الحميات الغذائية، على الرغم من أنه مصدر مهم للطاقة ويساعد على…

تعد شوربة الشوفان من أنواع الشوربة الصحية والمناسبة للريجيم والحميات الغذائية؛ لأن الشوفان غني بالألياف التي تساعد على الامتلاء والشعور بالشبع لفترة أطول، بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن المختلفة. لذلك سنتناول اليوم طريقة عمل شوربة الشوفان بمكونات مختلفة، للاستفادة…

تعد المكرونة من الأكلات المفضلة لدى الجميع، فهي شهية ولذيذة وسهلة التحضير. ولكن عندما نذكرها، يتبادر إلى أذهاننا الدهون والسعرات الحرارية العالية. فما رأيك بإعدادها بطرق مناسبة للدايت والحميات الغذائية، ولذيذة وشهية أيضا. إليك طريقة عمل مكرونة دايت بوصفات مختلفة، فتابعي…