فيروس كورونا ا ماذا تفعل لو ظهرت عليك أعراض الإصابة بالفيروس

مع انتشار فيروس كورونا وزيادة أعداد المصابين به ونقص عدد الأماكن المتوفرة لعلاج المصابين، لجأت الدول والحكومات إلى مناشدة المواطنين باتخاذ إجراءات العزل المنزلي؛ في حالة ظهور أي أعراض تشبه أعراض الإصابة بالفيروس.

فما هي أعراض فيروس كورونا، وكيف يتم العزل المنزلي؛ وماذا تفعل إذا ظهرت عليك أو على أحد المقربين منك أعراض الإصابة.

أعراض فيروس كورونا

لاحظ الخبراء أن أعراض فيروس كورونا تختلف عن أعراض الإنفلونزا أو الحساسية فيما يلي:

أعراض الإصابة بكوفيد 19

الحمى (ارتفاع درجة الحرارة)، تعب بالجسم، الكحة والسعال، صعوبة في التنفس مع قصر النفس (والذي يحدث غالبا بعد ارتفاع درجة الحرارة بحوال 5 إلى 10 أيام)، ومن الأعراض المكتشفة حديثا هي فقد حاسة الشم والتي تعد مؤشرا خطيرا على الإصابة بالفيروس في حالة وجود الأعراض الأخرى مصاحبة لها.

ويذكر العلماء أن فقدان حاسة الشم هو مؤشر على إصابة خفيفة إلى متوسطة بالفيروس، وأن الحاسة تعود طبيعية في خلال أيام أو أسابيع قليلة.

وبالرغم من أن فقدان حاستي الشم والتذوق؛ هي من الأعراض التي تصاحب 30 %من المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا العادية أو الحساسية، ولكن رأي العلماء أن وجود هذا العرض مصاحبا للأعراض الأخرى؛ يدل على أنه يوجد احتمال بنسبة 10% على الإصابة بفيروس كوفيد 19.

أعراض الحساسية

في حالة الحساسية فالأعراض تكون مزمنة و تشمل العطس، التنفس بصفير،والكحة.

أعراض الإنفلونزا

تشبه أعراض الإنفلونزا إلى حد كبير أعراض الكورونا، مثل الحمى وتعب الجسم ولكن الإنفلونزا عادة لا تسبب قصر النفس.

 وهنا يجب الإشارة إلى عدة نقاط

1- الأعراض لا تظهر واضحة على كل المرضى، فقد يصاب شخص ما ولا تظهر عليه أعراض، ولذلك يجب دائما توخي الحذر عند التعامل مع الجميع مع أخذ احتياطات السلامة والوقاية.

2- كلما تم العلاج مبكرا مع بداية ظهور الأعراض كلما كانت نسبة الشفاء أعلى.

3- هناك حالات إنفلونزا أو حساسية موسمية منتشرة تلك الفترة، فليست كل الأعراض دليلا على الإصابة بفيروس كورونا.

4- من الأعراض التي ظهرت مؤخرا على بعض المصابين الزغللة، الطفح الجلدي، تجلط الدم ومشاكل في القلب. بالإضافة لبعض الأعراض غير الشائعة مثل الغثيان والقئ، الإسهال، فقدان الشهية ومشاكل بالجهاز الهضمي.

والسؤال الآن هو ماذا تفعل في حالة ظهور أعراض فيروس كورونا عليك أو على أحد المقربين (لا قدر الله)؟

بالطبع سمعنا جميعا عن ضرورة اتخاذ إجراءات العزل المنزلي، لكن من منا يعرف كيف يتم العزل المنزلي وما الأشياء التي ستحتاجها أثناء فترة العزل في المنزل.

العزل المنزلي لمصابي كوفيد 19

بالرغم من الخطوات الغير مسبوقة التي تبذلها الدول للحد من انتشار الفيروس، إلا أن علماء الأوبئة يتوقعوا أن يصاب أغلب الناس بالفيروس؛ وخاصة لأنه سريع الانتشار.

ولكن ما يطمئن أن 80% من المصابين بالصين كانت الأعراض لديهم خفيفة إلى متوسطة وهذا ما يعني أنه يمكن علاجه والشفاء منه في المنزل.

فإذا كنت في عمر أقل من الستين، وشعرت ببعض الأعراض مثل فقدان حاسة الشم، ارتفاع الحرارة وغيرها من الأعراض المميزة لفيروس الكورونا فعليك بعزل نفسك في المنزل، مع الالتزام بالراحة وشرب الماء والسوائل باستمرار.

وللقيام بالعزل المنزلي يجب أن تكون لديك خطة عن الأدوات التي سوف تحتاجها أثناء فترة العزل، ومن أهم هذه الأشياء:

1- يجب أن تراعي توفر وسائل اتصال بالعائلة والأصدقاء وزملاء العمل.

2- يجب توفير الغذاء الذي يكفيك من أسبوعين لأربع أسابيع بالإضافة لأدوات النظافة والتعقيم الكافية لتلك الفترة.

3- احرص على توفر كمية من الخضروات والفاكهة الطازجة لأنها تساعد في الشفاء.

4- احرص على وجود ترمومتر، أدوية للكحة، أدوية خافضة للحرارة مثل الأسيتامينوفين، وفيتامين سي والزنك.

5- احرص على تنظيف أغطية الفراش، الوسائد والملابس والعمل على تهوية غرفة العزل باستمرار.

6- تنظيف جميع منتجات البقالة  والأدوات التي تشتريها أو تستعملها في تلك الفترة تنظيفا جيدا.

7- يجب أن تحمي المقيمين معك بالمنزل بقدر الإمكان وخاصة كبار السن؛ أو من يعانون من حالات مرضية معينة مثل أمراض القلب والسكر وأمراض الرئة، وذلك عن طريق الالتزام بالعزل في غرفة مخصصة في المنزل.

في أغلب الأحيان يتحسن المصاب في خلال عدة أيام أو أسبوع من العزل المنزلي، ولكن إذا لم تتحسن حالة المريض أو ظهرت عليه بعض الأعراض الحرجة؛ فيجب استشارة الطبيب فورا، ومن هذه الأعراض الحرجة:

1- حدوث إغماء للمريض أو فقدان للوعي.

2- حدوث مشاكل في التنفس.

3- ألم مستمر في منطقة الصدر.

4- ظهور لون أزرق في الوجه والشفاه.

وفي حالة إصابة أحد أفراد المنزل بالفيروس، وكنت أنت من تقوم برعايته. فعليك حماية نفسك والوقاية من المرض عن طريق الالتزام بما يلي:

1-نظافة اليدين

حافظ على نظافة يديك باستمرار بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية والابتعاد عن لمس الوجه باليد قبل غسيلها.

2- ارتداء قناع الوجه

والبقاء على بعد مترين من المريض بقدر الإمكان مع عدم لمس القناع باليدين أثناء استخدامه.

3- نظف المنزل باستمرار

يوميا باستخدام المنظفات أو المناديل المعقمة؛ وخاصة الأماكن التي تتعرض للتلامس من أكثر من يد مثل مقابض الأبواب، و الطاولات، ويفضل الابتعاد عن تنظيف غرفة المصاب بنفسك، ولكن ضع له أدوات تساعده على تنظيف الغرفة بنفسه.

4- كن حريصا عند غسيل ملابس المصاب

يجب غسل ملابس المصاب وأغطية الفراش الخاصة به بمعزل عن باقي الملابس، ويتم غسلها على أعلى درجة حرارة ممكنة، واحرص على ارتداء القفازات عند التعامل معها؛ وابعادها عن جسمك ثم غسيل يديك جيدا بعد التخلص من القفازات.

5- الحرص عند التعامل مع أدوات الطعام الخاصة بالمريض

ويجب استخدام القفارات عن التعامل مع أدوات الطعام الخاصة بالمريض، وغسل الأدوات بالماء الساخن والصابون جيدا، وعدم استعمال أدوات المريض الخاصة من قبل باقي أفراد الأسرة.

6- عدم استقبال الزوار بالمنزل

امنع استقبال الزوار بمنزلك حتى يتحسن المريض وتختفي منه جميع الأعراض.

7- راقب صحتك جيدا

عليك مراقبة صحتك لمدة 14 يوم بعد إنهاء التعامل مع مصاب فيروس كورونا

وفي حالة عدم قدرتك على إجراء اختبار الفحص، فيمكنك إنهاء العزل ومغادرة المنزل في حالة مرور ثلاثة أيام كاملة دون ارتفاع في درجات الحرارة؛ وبدون استخدام الأدوية الخافضة للحرارة، مع اختفاء الأعراض الأخرى ومرور سبعة أيام على الاقل من تاريخ بدء الغصابة.

أما في حالة إمكانية إجراء اختبار فحص فيروس كورونا؛ فيمكنك إنهاء العزل بعد اختفاء الحمى بدون استعمال أدوية خافضة للحرارة؛ مع اختفاء الأعراض الأخرى وظهور نتيجتين سلبيتين للاختبار بفارق 24 ساعة بينهما.

وأخيرا فإن مريض فيروس كورونا أو المخالطين له يتعرضون للعديد من الضغوطات النفسية؛ مما قد يجعل الحالة أكثر سوءا.

لذلك يجب دائما تقديم الدعم المعنوي للمريض؛ عن طريق الاتصال به دوما عن طريق المكالمات الهاتفية أو الرسائل، وهنا ننصح المريض بالابتعاد عن الأخبار السيئة وممارسة بعض الانشطة مثل:

القراءة، مشاهدة الأفلام، ممارسة تمارين التنفس، مع ضرورة النوم لفترات كافية وتناول الوجبات الصحية المفيدة.