التصنيف: لياقة ورشاقة

ثبات الوزن في الريجيم ا أهم أسباب ثبات الوزن وتفاديها للوصول لوزن مثالي

عانت هدى لفترة طويلة في حياتها من مشكلة ثبات الوزن التي كانت عائقا أمام فقدان الوزن المطلوب والحصول على الوزن المثالي. فمن هي هدى؟ وكيف استطاعت التغلب على تلك المشكلة؟ هدى هي فتاة كانت تعاني من الوزن الزائد، وكانت هذه…