قرح الفم من المشاكل المزعجة التي تصيب الإنسان، وقد تظهر على شفتيك أو لسانك أو داخل فمك. ومما لا شك فيه أنك قد أصبت بها ذات يوم وحاولت أن تعرف كيف حدثت وما هي طرق علاجها.
في هذا المقال سنتعرف معًا على تعريف قرح الفم وعلاجها، وأشهر أسبابها وما هى طرق الوقاية منها.
ماهي قرح الفم؟
تحدث قرح الفم بسبب تآكل أو جرح في الغشاء المبطن للفم وعادة ما تسبب تهيجًا بسيطًا، وهي تظهر على الأنسجة الرخوة في الفم بما في ذلك الشفاه، اللسان، اللثة، الخد، وأرضية وسقف الفم. ومن الممكن أن تمتد قرح الفم إلى المرئ أيضًا.
وعادة ما تميل قرح الفم إلى التلاشي وحدها في غصون أسبوع أو أسبوعين؛ وقد تطول المدة قليلاً إلى ٤-٦ أسابيع، إلا أنها ليست معدية.
والجدير بالذكر أنه في كثير من الأحيان يحدث خلط بين قرح الفم وقرح البرد. لكنها ليست نفس الشئ.
حيث تظهر قرح الفم داخل الفم لأسباب عديدة سنذكرها فيما يلي بينما قروح البرد تظهر على الشفتين من الخارج نتيجة إصابة فيروسية. كما أن قرح الفم ليست معدية كما ذكرنا أما قرح البرد معدية.
أنواع قرح الفم
هناك عدة أنواع من قرح الفم وهي تشمل القرح الصغرى والكبرى والقرح هربسية الشكل.
١-قرح الفم الصغرى
هى الأكثر شيوعًا وتتسبب في ألم مزعج وتكون بيضاوية ذات حواف حمراء، وتتلاشى هذة القرح خلال أسبوع أو أسبوعين دون أن تترك ندبات.
٢-قرح الفم الكبرى
أقل شيوعًا إلا أنها أكبر وأعمق من قرح الفم الصغرى. وقد تكون دائرية ومحدودة وغالبًا ما تكون لها حواف غير منتظمة عندما تكون كبيرة جدًا، وهي تستغرق فترة أطول حتى تتعافى ولكنها تترك ندبات واسعة.
٣-قرح الفم هربسية الشكل
قرح هذا النوع غير شائعة، وتسمى بالهربسية لأنها تشبه القروح المرتبطة بالهربس، رغم أن فيروس الهربس ليس له أى علاقة بهذا النوع من القروح.
أما عن شكلها فهي في حجم رأس الدبوس، وتأتي على شكل عدة قرح صغيرة الحجم مجتمعة في واحدة كبيرة، وتستغرق أسبوع إلى أسبوعين للشفاء ولا تترك ندبات.
أعراض قرح الفم
تظهر الأعراض واضحة ويمكن التعرف عليها بسهولة، حيث تظهر قرح على الشفاه أو اللسان أو الخدين من الداخل. وتكون قرح بيضاء أو صفراء أو رمادية في الوسط وحمراء من الحواف.
نلاحظ أن هذة القرح تتهيج من الأطعمة المالحة أو الحارة أو الحامضة، ويحدث ألم عند تنظيف الأسنان وتناول الطعام.
أسباب حدوث قروح الفم
يوجد العديد من العوامل التي قد تسبب حدوث قرح الفم، ومن أهم هذه العوامل:
١-التوتر والقلق
٢-التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية
٣-خلل في الجهاز المناعي.
٤- العدوى البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية.
٥-إتلاف اللثة بمعجون أسنان أو غسول للفم يحتوي على لوريل كبريتات الصوديوم
٦- مرض بهجت
٧-مرض التهاب الأمعاء
٨-سوء العناية بالفم
٩-جفاف الفم
١٠-التبغ والتدخين وتناول الكحوليات بكثرة.
١١- نقص ڤيتامينات ب (1 و 2 و 6 و 12)
١٢-نقص الحديد وحمض الفوليك والزنك.
١٣ -التهاب زوايا الفم المتكرر.
١٤ -مرضى ارتجاع المريء والقيء المتكرر قد يعانون من قرحة الفم نتيجة لارتجاع حمض المعدة والذي يسبب اهتراء بطانة الفم.
١٥-تقويم الأسنان وأطقم الأسنان.
16-الحشوات الخشنة.
علاج قرح الفم من المنزل
هناك الكثير ممن يبحث على حلول بسيطة متوفرة في المنزل لحل مشكلة قرح الفم وعلاجها، ومن أهم هذه الحلول:
غرغرة بالماء والملح
حيث يفضل الكثيرون استخدام خلطة الملح والماء لتخفيف قرح الفم وأيضًا للتعقيم وقتل البكتيريا والجراثيم.
وذلك عن طريق إذابة ملعقة صغيرة من الملح مع نصف كوب من الماء الدافئ، ثم دعه يتغلغل في القرحة لمدة دقيقتين ثم قم ببصقه كرر هذه العملية أربع مرات في اليوم.
الثوم
يستخدم الثوم طبيعيًا لعلاج قرح الفم بسبب وجود مادة الأليسين (Allicin) الفعالة، والتي لها قدرة على تخفيف الألم وتقليل حجم القرحة.
إذ يمكن إستخدامه عبر فرك قطعة صغيرة من الثوم برفق على المنطقة المصابة لمدة (3-5) دقائق ثم غسل الفم بعد مدة من 15 أو 20 دقيقة.
العسل
العسل له خصائص قوية ويمكن استخدامه كمضاد التهابات وبكتيريا، حيث يساهم بشكل كبير في علاج قرح الفم.
ومن الممكن وضع قطرات من العسل على المنطقة المصابة لبضع ساعات قبل غسله لترطيب المنطقة ومنع الحكة والتهيج.
خل التفاح
يمكن استخدام خل التفاح في علاج والتئام التقرحات، بسبب طبيعته الحمضية التي تساعد في محاربة الجراثيم المسببة لقرح الفم.
قم باستخدامه مرتين في اليوم لمدة أسبوع بأخذ ثلاث ملاعق صغيرة منه مع نصف كوب من الماء ثم تغرغر به لمدة ٣٠ ثانية وتخلص منه دون بلعه.
زيت جوز الهند
أشارت بعض الأبحاث أن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للميكروبات وقد يعالج قرح الفم التي تحدث بسبب البكتيريا ويحد من انتشارها.
كما أن زيت جوز الهند يعتبر مضاد طبيعي للالتهابات، وقد يساهم في خفض الاحمرار والألم. ويمكن تطبيقه عدة مرات في اليوم حتى تشفى القرحة.
الجليد (الثلج)
ضع الجليد على المنطقة المصابة بالقرح، يمكن أن يساعد ذلك على تخفيف الالتهاب.
حافظ على نظافة فمك
من المهم أن تحافظ على نظافة فمك دائمًا، وخاصة عند إصابتك بقرح الفم. لا تتناول الأطعمة الحارة والحامضة، إلى أن تلتئم القرح.
قرح الفم وعلاجها من الصيدلية
بالنسبة للبعض تكون الحلول المنزليه بطيئة بعض الشئ ويريدون حلولاً سريعة للتخفيف من الألم الناتج عن قرح الفم وعلاجها بشكل تام.
لعلاج قرح الفم الناتجة من الأمراض أو الڤيروسات يستلزم رأي الطبيب المختص بالحالة، أما قرح الفم البسيطة فيمكن التوصية بالآتي لتسريع الشفاء أو منع العدوى وتقليل الألم مثل:
1- استخدام غسول الفم المضاد للميكروبات والالتهابات مثل OROVEX
2- استعمال مسكن للألم مثل “إيبوبروفين”، أو چيل مخدر مثل “Medijel”، أو رذاذ مخدر مثل “BBC”.
3- غسل القرح برفق بمحلول ماء الأكسجين المنزلي (معيار واحد من ماء الأكسجين + معيار واحد من الماء).
4- استخدام مرهم لعلاج قرح الفم
5- قد يفيد استعمال الملطفات الموضعية المضادة للفطريات في علاج قرح الفم مثل:
مونديزال جيل ” mundisal”
الميكونازول ” Miconazole”
دكتارين چيل”Daktarin Gel”
أوراكيور جيل ” oracure gel”
طرق الوقاية من قرح الفم
١-تجنب الأطعمة التي تهيج فمك
٢-تجنب التحدث خلال المضغ لتقليل اللدغات التي تسبب القرح
٣-تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات القلوية (غير الحمضية) واختر الأطعمة الصحية
٤-قلل من التوتر والضغط النفسي قدر المستطاع بممارسة على سبيل المثال التأمل الموجه.
٥-حافظ على نظافة فمك واغسل أسنانك بالفرشاة بعد تناول الوجبات ونظفها بالخيط مرة يوميًا، واستخدم فرشاة ناعمة لمنع تهيج أنسجة الفم المصابة.
٦-تجنب استخدام معجون أسنان وغسول الفم اللذان يحتويان على مادة كبريتات لوريل الصوديوم
٧-استعمال الشمع لتغطية الأسنان أو تقويم الأسنان ذو الحواف الحادة