زيادة التعرق في الجسم ا تعرف على أهم أسباب تلك المشكلة وطرق علاجها

التعرق (يسمى أيضًا العرق) وهو كيفية تنظيم الجسم لدرجة الحرارة، ذلك الشعور الرطب على بشرتنا عندما يكون الجو حارًا في الخارج، أو عندما تعمل بجِد. لقد شعرنا جميعًا بذلك عدة مرات.

من ناحية أخرى، هناك الكثير حول التعرق الذي ربما لا تعرفه بعد. هل تعلم أن كل شخص لديه ما بين 2 إلى 4 ملايين من الغدد العرقية؟ هل تعلم لماذا الانتظار لمقابلة العمل يجعل كفيك متعرقين؟ هل تعلم أنه حتى عندما تكون غير مدرك لذلك، فإن جسمك يتعرق قليلاً فقط؟

في هذه المقالة، تعلم بعض أسباب التعرق العديدة. ستكتشف أيضًا حالة تعرف باسم زيادة التعرق – التعرق الزائد – جنبًا إلى جنب مع النصائح الصحية للحد منها، أسبابها وطرق علاجها.

ما هو زيادة التعرق

يعرف أيضا بالتعرق المفرط، وهو حالة تتميز بزيادة التعرق بشكل غير طبيعي، زيادة عن تلك المطلوبة لتنظيم درجة حرارة الجسم. على الرغم من كونه عبئًا جسديًا في المقام الأول، إلا أن التعرق الزائد يمكن أن يؤدي إلى تدهور جودة الحياة من منظور نفسي وعاطفي واجتماعي.

يعاني الكثير من زيادة التعرق في منطقة تحت الإبطين (التعرق الإبطي الزائد) أو في راحة اليد وباطن القدمين (التعرق النخاعي الزائد).

تميل مشاكل الإبط إلى البدء في مرحلة المراهقة المتأخرة، في حين أن التعرق في راحة اليد والقدم يبدأ غالبًا في وقت مبكر، حوالي سن الثالثة عشر (في المتوسط). وهذه الحالة تشير إلى اضطراب إكلينيكي محدد بدقة، وقد تستمر هذه المشاكل طوال الحياة بدون علاج.

المشاكل التي تسببها زيادة التعرق

التعرق أمر محرج، يظهر على الملابس بشكل واضح، ويجعل الشخص حرج من الاندماج في المناسبات الاجتماعية.

يمكن أن يكون للحالات الشديدة عواقب عملية شديدة أيضًا، مما يجعل من الصعب على الأشخاص الذين يعانون منه الإمساك بالقلم أو الإمساك بعجلة قيادة السيارة أو المصافحة، ولذلك فهي مشكلة محبطة، ولكن هناك طرق مختلفة للسيطرة على العرق الزائد.

ما هي أنواع و أسباب زيادة التعرق

عندما يكون التعرق ناتجًا عن مشكلة أساسية، فقد تكون لديك أعراض أخرى. قم بزيارة الطبيب إذا كان التعرق مصحوبًا بقشعريرة أو ألم في الصدر أو غثيان أو دوار أو حمى. حدد أيضًا موعدًا للطبيب إذا تفاقم التعرق أو بدأ يقطعك عن روتينك اليومي.

زيادة التعرق الأساسي

هو النوع الأكثر شيوعا، حيث يحدث فرط نشاط في الأعصاب المسؤولة عن الإشارة إلى الغدد العرقية، على الرغم من أنها لم تتسبب في نشاط بدني أو ارتفاع في درجة الحرارة.

مع الإجهاد أو العصبية، تصبح المشكلة أسوأ. عادة ما يؤثر هذا النوع على راحة يدك وباطن القدم وأحيانًا على وجهك، ولا يوجد سبب طبي واضح لهذا النشاط، وقد يكون لها سببا وراثياً، لأنه يحدث في بعض الأحيان في العائلات.

زيادة التعرق الثانوي

عندما يكون التعرق الزائد بسبب حالة طبية أو مرضية. إنه النوع الأقل شيوعًا. من المرجح أن يحدث التعرق لسبب مرضي ما. مثل:
إصابة الحبل الشوكي، القلق، داء السكري، النقرس، أمراض القلب، فرط نشاط الغدة الدرقية، السمنة، الالتهابات، مرض الشلل الرعاش، الحمل.

زيادة العرق في الحمل

يتميز الحمل بتغيرات عديدة في جسد المرأة، زيادة التعرق هي أحد التغيرات الجسدية التي من المرجح أن تتعرض لها المرأة الحامل.

أسباب التعرق الزائد في الحمل

تعاني النساء الحوامل من زيادة التعرق أثناء الحمل،ويرتفع معدل العرق بشكل خاص في الليل. فيما يلي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة التعرق بين النساء الحوامل:

التغييرات في الهرمونات

تسبب الهرمونات الكثير من التقلبات في الجسم أثناء الحمل، وهذه التقلبات مسؤولة عن زيادة التعرق أيضًا.

الأدوية

يمكن أن يسبب تناول أدوية الحمى والغثيان والاكتئاب اختلافات في درجة حرارة الجسم وتؤدي إلى التعرق، خاصة أثناء الليل. ويمكن أن يكون إطلاق العرق من الآثار الجانبية لهذه الأدوية.

زيادة تدفق الدم

يزداد حجم بلازما الدم بمقدار كبير أثناء الحمل، مما يزيد من مستوى الدم المتدفق إلى سطح بشرتك. يمكن أن يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم سببًا في التعرق الزائد.

أداء الأنشطة التي تسبب الإجهاد

الأنشطة التي تحتوي على الكثير من الحركة مثل ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى التعرق الزائد.

العدوى والمرض

من الأسباب الأخرى للتعرق أثناء الحمل الإصابة بالمرض نتيجة العدوى.

التغييرات في الغدة الدرقية

يمكن أن تؤدي الهرمونات المتغيرة في جسم المرأة الحامل إلى زيادة مستويات هرمون الغدة الدرقية مما يكون سببًا في زيادة التعرق.

استهلاك الأطعمة الحارة والكافيين

المواد الغذائية التي تحتوي على التوابل أو الكافيين أو السكر الزائد من المحتمل أن تزيد درجة حرارة الجسم عن طريق توليد المزيد من الحرارة. هذه الأطعمة تزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وتسبب التعرق الزائد.

زيادة التعرق في اليدين

في حالة زيادة التعرق، يكون فرط نشاط الغدد العرقية سببا في التعرق الزائد، وهذه الاستجابة لا علاقة لها بدرجة الحرارة الداخلية أو الخارجية أو مستوى نشاطك البدني، فقد تتعرق يديك بغزارة حتى في حالة الراحة. وقد يحدث التعرق خاصة على راحة يدك، عندما تكون متوتراً.

يتجاهل بعض الناس التعرق البسيط في اليد باعتباره مصدر قلق طفيف. على الرغم من أن هذه الحالة لا تشير دائمًا إلى مشكلة خطيرة وقد تحدث في العائلات (وراثياً)، إلا أن التعرق المفرط يكون أحيانًا عرضًا لحالة كامنة.

علاج زيادة التعرق بالبوتكس

هناك طرق عدة لعلاج زيادة التعرق مثل: مضادات التعرق، علاجات طبية، البوتكس، الأدوية المضادة لإفراز الكولين، التدخل الجراحي، وغيرها من طرق العلاج. سوف نعرض هنا علاج مشكلة التعرق الزائد عن طريق استخدام البوتكس.

تستخدم حقن توكسين البوتيولينوم أو (البوتكس) لعلاج التعرق الشديد، وهو نفس الدواء المستخدم في التجاعيد، البوتكس حاصل على موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج التعرق المفرط تحت الإبطين، ولكن بعض الأطباء قد يستخدمونه أيضًا في راحة اليدين وباطن القدمين.

يعمل البوتكس عن طريق منع إطلاق مادة كيميائية تشير إلى نشاط الغدد العرقية. قد تحتاج إلى العديد من حقن البوتكس، ولكن النتائج يمكن أن تستمر لمدة عام تقريبًا.